5 bước chống lão hóa da hiệu quả

08:30 12/09/2017

Có nhiều phương pháp để chị em có thể lựa chọn, tuy nhiên mình sẽ giới thiệu 5 cách chăm sóc da mặt cơ bản và phù hợp để chống lão hóa.

Bước sang tuổi 30, da mặt bắt đầu xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hóa như khô sần, tăng hắc tố (nám sạm – tàn nhang), da kém đồng màu khiến chị em buồn phiền và lo lắng. Vì vậy, để ngăn ngừa lão hóa và giữ cho làn da của mình luôn tươi trẻ, căng mịn chị em không ngại tốn nhiều tiền bạc và công sức vào hàng loạt những loại mỹ phẩm đắt tiền. Tuy nhiên chị em không hề biết rằng cách chăm sóc da chống lại lão hóa hiệu quả nhất chính lại đến từ thiên nhiên. Chăm sóc da mặt chống lão hiệu quả nhất còn giúp duy trì sự trẻ trung đầy sức sống của làn da.

Sữa rửa mặt dịu nhẹ

Tuổi 30 làn da bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu khó chịu như khô ráp, lượng ph trên da cũng không còn cân bằng như lúc đầu. Chính vì vậy, bạn cần lựa chọn và thay đổi loại sữa rửa mặt dịu nhẹ sao cho phù hợp nhất với làn da.

Những loại sữa rửa mặt này không nhất thiết phải là sản phẩm đắt tiền, bạn nên ưu tiên những sản phẩm đến từ nguồn gốc tự nhiên.

Tẩy da chết hóa học

Cách thông thường nhất mà chúng ta thường chọn chính là thoa lớp kem có các hạt sau đó massage hay dùng lực kì mạnh để đẩy đi vùng da chết. Tuy nhiên đây chỉ là phương pháp vật lí, chỉ có thể lấy đi phần da chết trên bề mặt bên ngoài mà còn là nguyên nhân xuất hiện nếp nhăn trên mặt. Lượng tế bào chết không chỉ có vậy, nó còn nằm ẩn sâu phía bên trong làn da của bạn gây ra hiện tượng mụn ẩn, viêm da.

Chúng ta nghe nhắc đến tẩy tế bào chết hóa học hay còn được gọi là tẩy AHA và BHA. Đây là 2 sản phẩm tẩy tế bào chết theo phương pháp hóa học. Cách này chính là thẩm thấu đẩy tế bào chết từ sâu bên trong, giúp cho da mặt của bạn được sạch từ trong, từ đó làn da sẽ căng mịn và láng bóng hơn.

Tuy nhiên khi sử dụng phương pháp này bạn cần lưu ý chọn phần trăm tẩy da chết nhỏ hơn 2%, đồng thời trong quá trình sử dụng một số làn da hay có hiện tượng đẩy mụn, nhưng đừng quá lo lắng đây chỉ là vấn đề bình thường dễ gặp khi sử dụng.

Tìm hiểu thêm:

Chống lão hóa bằng vitamin C

Tránh tình trạng da bị lão hóa, bạn nên chống oxy hóa cho làn da bằng cách bổ sung các vitamin, đặc biệt là vitamin C. Ngoài ra nó còn thúc đẩy cơ thể sản collagen và chống lại những dấu hiệu lão hóa bằng cách chặn đứng việc giảm thiệt hại gốc tự do.

Vitamin rất dễ bổ sung, ngoài cách dùng các dược phẩm bổ sung chuyên dụng bạn có thể dễ dàng cung cấp bằng cách ăn nhiều các loại quả như dâu tây, cam quýt, ớt chuông và kiwi, đó là một số thực phẩm có hàm lượng vitamin C cao nhất.

Dưỡng ẩm cho da chống lão hóa

Nhiều chuyên gia cho rằng nên dùng kem dưỡng chống lão hóa khi bước vào tuổi 25. Cũng không sao, khi bạn đã 30 tuổi mới dùng thì vẫn chưa phải là quá muộn, nếu bạn cho cho mình một loại kem chống lão hóa tốt vẫn có thể cải tao nếp nhăn, bài trừ vết sạm và trị lão hóa hiệu quả.

Cung cấp nước cho da

Bạn nên nhớ dù bạn chăm sóc bên ngoài như thế nào nhưng bên trong không thất sự khỏe mạnh thì vẫn không có tác dụng. Nước không thể thiếu nếu muốn có một làn da đẹp đặc biệt là khi bạn đã vào độ tuổi 30 – khi da bắt đầu kém sức sống. Có rất nhiều cách để cung cấp nước cho da như xịt khoáng, đắp mặt nạ dưỡng ẩm , sử dụng  mặt nạ ngủ… và cách dễ dàng nhất là uống đủ nước. Làn da đủ độ ẩm sẽ không thô ráp, nhăn nheo và căng tràn sức sống.

Với cách chăm sóc da mặt chống lão hóa tuổi 30 hiệu quả nhất trên đây hy vọng các chị em chúng mình đã biết chăm sóc da hiệu quả nhất ngăn ngừa sự lão hóa duy trì sự tươi trẻ cho làn da mỗi ngày. Chúc các bạn gái luôn xinh đẹp cuốn hút với làn da trẻ trung mịn màng của mình và hãy luôn đồng hành cùng mecuti.vn để biết thêm nhiều thông tin chăm sóc da làm đẹp nhé.