Sự bứt phá kinh ngạc khi thai nhi ở tuần thứ 16

07:08 28/12/2018

Bắt đầu tăng cân: Bước sang quý thứ 2 của thai kì, các mẹ bầu có chỉ số khối cơ thể (BMI) ở mức trung bình được khuyên nên tăng 5 - 6kg.

Bắt đầu tăng cân: Bước sang quý thứ 2 của thai kì, các mẹ bầu có chỉ số khối cơ thể (BMI) ở mức trung bình được khuyên nên tăng 5 - 6kg. 
 
 
Những mẹ bị thiếu cân có thể tăng nhiều hơn và một số mẹ thừa cân trước đó thì cần hạn chế cân nặng, không nên tăng quá nhiều so với mức cho phép để đảm bảo sức khỏe cho thai nhi. 
 
Tốt nhất, mẹ nên bổ sung đa dạng dinh dưỡng và chỉ nên cung cấp khoảng 300calo/ngày để kiểm soát cân nặng. Tùy theo mức độ hoạt động mà lượng calo này có thể tăng lên/giảm đi cho phù hợp.
 
 
- Sắp cảm nhận được cử động đầu tiên của thai nhi: Sang đến tuần này, hẳn mẹ nào cũng mong ngóng lắm và thường thắc mắc rằng khi nào mới thấy con "máy". 
 
 
Vậy thì tin vui đây, chỉ trong tuần tới thôi, hầu hết mẹ bầu sẽ cảm nhận được sự chuyển động của bé. Một số mẹ muộn hơn (nhất là những mẹ mang thai lần đầu) sẽ thấy con máy vào một vài tuần sau đó nên không cần phải sốt ruột nhé!
 
Nguồn:https://tinnong365h.blogspot.com/2018/12/su-but-pha-kinh-ngac-khi-thai-nhi-o.html